NMO-EMDR
Se libérer des blessures du passé
Comprendre le trauma, quand le passe reste présent
Un traumatisme spychologique survient lors d'un événement violent et laisse une empreinte de mal être à forte intensité émotionnelle, destabilisante voir effrayante. Les capacités de notre cerveau sont dépassées.Le souvenir reste « bloqué » dans la mémoire de manière brute avec ses sons, images, odeurs,pensées et sensation.
Qu'il s'agisse d'un choc intense, unique, brutal (accident, deuil soudain,agression, catastrophe naturelle) ou de blessures répètées (négligence, emprise, harcèlement, violences physiques/émotionnelles, ces évènements se définissent par la gravité mais surtout par la manière dont notre cerveau l'a assimilé.
Un déclencheur (sons, odeur..) même des années plus tard peux réactiver les traumatismes et des réctions involontaires (cauchemards, flashbacks, difficultés relationnelles, isolement, hypervigilance, irritabilité, anxiété, évitement, peurs, pensées/croyances négatives de soi, culpabilité, honte, sentiment d'impuisance...).
On parlera de TSPT.
Pouquoi ?
Le système nerveux est submergé par la charge émotionnelle.Le cerveau active des mécanismes de survie, les informations sont mal « digérées », impossible à archiver, le souvenir reste figé dans le système nerveux.Impossible de traiter l'information en mode automatique comme il sait le faire....on va donc l'aide en mode manuel.
La thérapie par mouvements oculaires est une approche psychothérapeutique reconnue qui permet de « retraiter » ces souvenirs douloureux afin de réduire leur impact émotionnel. Elle aide à retrouver un équilibre intérieur et à avancer plus sereinement dans sa vie.
Etre en paix avec son passé, vivre pleinement le présent, imaginer sereinement son futur.
Hypnose à L'Isle-sur-la-Sorgue
Qu'est-ce que la NMO-EMDR ?
Guérir naturellement les blessures grâce à la plasticité neuronale de notre cerveau
Développée par la psychologue américaine Francine Shapiro à la fin des années 1980, c'est aujourd'hui une approche thérapeutique validée par de nombreuses études scientifiques.
Elle est notamment recommandée pour la prise en charge des TSPT par des autorités de santé internationales telles que l'Organisation mondiale de la Santé.
Cette méthode repose sur un mécanisme naturel du cerveau : sa capacité à traiter les informations et à intégrer les expériences vécues.
Grâce à des stimulations bilatérales alternées soit par mouvements oculaires soit par « taping « (tapotements de vos mains sur vos jambes), les souvenirs et ressentis traumatiques bloqués se débloquent, on reactive le processus naturel de traitement de l'information.
L'évènement se transforme en souvenir « neutre « dans la mémoire, sa charge émotionnelle disparaît et cesse enfin de parasiter le présent....une vraie libération émotionnelle.Une approche reconnue scientifiquement
Dans quelles situations hors traumatismes, la NMO-EMDR peut-elle vous aider ?
Addictions
Troubles comportements alimentaires
Séparation
Dépression
Le burn-out ,anxiété de performance
Confiance
Image et estime de soi
Comment se déroule une séance ?
Un temps d'échange approfondi afin d'aborder le travail thérapeutique dans un cadre sécurisant.
Cette première étape permet de mieux comprendre votre parcours, vos difficultés actuelles, vos objectifs et de récolter tous les ingrédients necessaires avant de démarrer les mouvements.
On y va ensemble, on forme une équipe, on démarre le processus de mouvements oculaires ou de taping et on laisse le cerveau faire son travail.
La remodélisation est lancé en mode « reset », auto-nettoyage naturel.
Vous restez pleinement conscient(e) et acteur de la séance.
L'objectif est de permettre au cerveau d'intégrer différemment le souvenir afin qu'il cesse d'envahir votre présent.
NMO- EMDR
Les bienfaits
En une séance, on constate :
Un apaisement des souvenirs douloureux
Une diminution de l'anxiété et du stress
Une meilleure régulation des émotions
Une confiance en soi renforcée
Un sentiment de sécurité intérieure retrouvé
Une plus grande liberté pour avancer dans leur vie personnelle et professionnelle
Etre enfin libre des ombres du passé, vivre pleinement le présent, la NMO-EMDR est une traversée qui offre un chemin vers un mieux-être durable, un retour à soi, à l'équilibre .
